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成天猛滑手機、平板電腦，長時間又近距離用眼，擔心孩子把視力玩壞了？眼科醫師提供護眼保健三招，第一就是寫字拿筆、看書手伸直；第二額頭淨空，不讓頭髮上附著的灰塵雜物掉進眼睛，不揉眼睛，避免散光加重；第三確定眼睛屈光度數，選擇正確的控制方向。而保護孩子視力更應從3歲就開始做起。
台中慈濟醫院眼科醫師袁漢良表示，黃種人先天散光與白種人不同，加上現代三C環境下，更容易罹患近視，尤其若父母都有近視，更要注意遺傳問題，透過驗光確認眼球結構、屈光度數，還要從髮型、小動作中護眼保健，避免走上近視不歸路。
除了生活環境、升學壓力與三Ｃ產品等後天因素，袁漢良說，很多眼科研究顯示，包括台灣、中國大陸、新加坡、韓國與日本等地的黃種人，近視率特別高，是白種人的3倍，可見人種結構上的先天差異，尤其在不好的後天環境下，黃種人比白種人更容易近視。
袁漢良指出，根據統計，約80%的近視都跟散光有關，而散光又跟眼球角膜的弧度有關，子女眼睛結構先天來自父母，如果父母已經是眼鏡族，孩子近視機會就相對高很多；而眼球的發育，到3歲就已經發育完成，透過電腦驗光可以驗出屈光度數，提供眼科醫師判斷，未來是否容易罹患近視，擬定護眼策略。
袁漢良說，6歲以後的重點在防治近視，如果已確定並非假性近視，應確認要矯正的方向是矯正散光還是近視；如果非配眼鏡不可，是要讓眼睛在閱讀或近看時不必用力，避免度數繼續加深，並遵循上述三招護眼保健原則。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
為讓生命教育向下紮根，竹市府動保所舉辦2017小小獸醫夏令營，國小3至6年級孩子前往畜牧場、動物醫院及寵物店實際體驗，與毛小孩做朋友，並到土雞及豬畜牧場，體驗幫雞豬做檢康檢查，親自體驗牧場經驗的辛苦，且「第一次聽到豬的叫聲」，孩子直呼有趣。新竹市長林智堅表示，獸醫營帶領孩子與動物接觸，學習保護動物與尊重生命，期盼培養愛護動物小尖兵。
動保所表示，今(106)年夏令營報名踴躍，營隊為期兩天，行程包括參觀台電風力發電風車，了解綠色能源與發電節能，並帶領孩子前往養雞場、養豬場，讓孩子全副武裝穿起防護衣、口罩及鞋套，觀察土雞如何從小雞長成大雞，並體驗照顧及施打各種疫苗的過程，小朋友們在觀察豬雞的生活環境與習性，體會到在牧場豬場工作的辛苦，動物知識也收穫滿滿。
動保所表示，營隊課程內容非常多元，孩子們更前往動物餐廳、動物醫院及魚中魚寵物店、苗栗縣愛貓保護協會，學習如何與狗狗相處，觀察獸醫師如何為寵物看病，了解如何為寵物整理毛髮、安撫寵物完成美容，並在專業寵物獸醫師、美容師引導下，讓孩子體驗專業寵物醫療設備，上課內容生動活潑。
結業式時，小朋友心得分享這兩天的課程，有人提到與狗狗共同完成丟接飛盤時的喜悅，還有小朋友是第一次聽到豬的叫聲，「比上課更有趣」，三民國小的李同學說，希望未來多舉辦這樣的活動，除了學習專業知識外，也能有更多機會和毛小孩們「近距離接觸」。
林智堅表示，小小獸醫夏令營去年首度舉辦，獲得市民及孩子熱烈響應，小朋友透過學習體驗，在畜牧場專業農民與獸醫師的帶領下，一起參與確保動物健康的工作內容，希望孩子從課程中實地體驗感受動物，讓動物保護及防疫觀念從小紮根，進而正面影響朋友與家人，讓新竹市成為友善動物的美好城市。
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